Pasidalinkite!

Ką esame pajėgūs pakeisti? Šiame gyvenime labai daug dalykų nuo mūsų nepriklauso – bendra atmosfera, politika, ekonomika. Galime susikoncentruoti būtent į šias sritis, tačiau kas iš to gausis? Jeigu pastoviai sukamės darbuose ir rūpesčiuose, kuriuose mažai ką galime pakeisti, laukia vien nusivylimas, baimė ir stresas. Jaučiame, kad gyvenimas siaubingas, kad nieko neįmanoma planuoti, įtakoti, belieka tik pergyventi, deginant savo nervų ląsteles. Ir vardan ko? Koks rezultatas?

Priežasčių pergyventi šiame pasaulyje nors vežimu vežk. Tačiau ne viskas priklauso nuo mūsų. Nežinau – gerai tai, ar blogai. Bet jei ne viskam galime daryti įtaką, tai kokia prasmė pergyventi? Pergyvenk nepergyvenęs – vis tiek nieko nepakeisi. O yra ir dar viena – įtakos sfera. Ta sritis, kurioje mes išties galime kažką keisti. Į ją ir verta sufokusuoti dėmesį. Nes tada nebelieka laiko pergyventi – reikia tiesiog gyventi ir veikti.

Pateiksiu pavyzdį. Dėl ko pergyvena paprasta, normali moteris?

  • Pabrango maistas;
  • Vaikas atsilieka moksluose;
  • Sudėtingi santykiai su vyru;
  • Saturnas horoskope susipjovė su Venera;
  • Vyras lėtapėdis vėpla;
  • Vyriausybė idiotiška, kad ją kur galai;
  • Labai šalta žiema;
  • Viršininkas – tironas;
  • Sustorėjau;
  • Atsirado raukšlių…

Ir taip toliau. Išsiaiškinkime, ko moteris negali niekaip įtakoti?

  • Tikrai negali įtakoti temperatūros ir orų už lango;
  • Maisto produktų kainų;
  • Saturno horoskope irgi nepastumsi šiek tiek į šoną, kad Venerai nemaišytų;
  • Vyro greitesniu irgi nepadarysi;
  • Kaip ir viršininko – žmoniškesniu;
  • Laiko atgal neatsuksi;
  • Priversti vaiko norėti mokytis – irgi neįmanoma;
  • Kaip ir priversti vyrą atlikti savo pareigas…

Ką gi tuomet moteris gali įtakoti? Viską, kas susiję su ja pačia!

Pakeisti požiūrį į vyro lėtumą. Priimti jį tokiu, koks yra ir visada atsižvelgti į šitą jo ypatumą, kažką planuojant. Pranešti, kad greitai eisite į renginį, iš anksto ir nustoti stengtis jį perdaryti.

Priimti vaiko ypatumus. Galbūt jis humanitaras ir matematika jam visiškai neįkandama. Kam gi kankinti vaiką ir reikalauti geriausių įvertinimų iš absoliučiai visų dalykų? Susikoncentruoti galima į kitą sferą – jo asmenybės ugdymą ir tobulinimą.

Figūra – irgi moters įtakos sfera. Reikia arba priimti ją tokią, kokią gamta davė, arba imtis keisti tai, ką pakeisti įmanoma. Arba keisti, arba susitaikyti, o ne metų metus graužtis, skųstis, pergyventi, aimanuoti.

Reikia paleisti visus rūpesčius, su kuriais neįmanoma nieko padaryti. Tuos dalykus galima tiktai priimti. Kaip orą už lango. Taip, dabar žiema. Taip, kainos šiandien būtent tokios. Taip, vyras štai toks ir ne kitoks. Taip, anyta būtent tokia. Taip, mama štai tokia, o tėtis – anoks. Taip, tokia dabar vyriausybė. Neeikvoti nervų, laiko, jėgų…

Įtakos sfera – tai, kam turime įtakos, ką galime pakeisti. Ir kai į tai susifokusuojame, stresas pradingsta.

Nes kiekvienas pergyvenimas – tai konkretus uždavinys, kurį galima išspręsti, o ne loterija, kur reikia sukryžiuoti pirštus, laikyti špygą kišenėje, kad pasisektų.

Susikoncentruokime į tai, ką galime pakeisti. Į tai, kas mums suprantama ir žinome, kaip tai pakeisti. Užsiimkime savimi – ir tada galėsime laukti pokyčių iš savęs, o ne iš kitų. O kitose sferose mokysimės priimti, pripažinti, prisitaikyti, adaptuotis. Mokysimės būti lanksčiomis. Štai tada gyvenimas išties sušvis visiškai naujomis spalvomis.

seimairnmaia.eu