Liaudies išmintis sako: „Pasakyk, kas tavo draugai, ir aš pasakysiu, kas tu esi.“ Tačiau dar svarbiau yra tai, kaip tie draugai priverčia jus jaustis. Jei jūsų aplinkoje yra žmonių, kurie nuolat skundžiasi, bet niekada nesiima veiksmų, jūs susiduriate su reiškiniu, kurį psichologai vadina chronišku skundimusi.
Yra didelis skirtumas tarp žmogaus, kuris išgyvena sunkų etapą ir ieško palaikymo, ir „dejuojančio nevykėlio“. Pastarojo skundai neturi tikslo rasti sprendimą. Jo tikslas – gauti dėmesio, patvirtinimą savo nesėkmėms ir, svarbiausia, nusitempti kitus į savo lygį.
Kai toks žmogus kalba apie bėdas, jis kuria iliuziją, kad pasaulis yra neteisingas, o jis – tik nekaltas aplinkybių įkaitas. Tai patogi pozicija, nes ji atleidžia nuo atsakomybės. Tačiau bėda ta, kad negatyvumas yra užkrečiamas.
Žmogaus psichika nemėgsta jaustis prastesnė. Matydamas veiklų, pozityvų ir sprendimų ieškantį žmogų, dejonių meistras pasąmoningai jaučia diskomfortą – jūsų sėkmė jam primena apie jo paties pasyvumą. Todėl jis stengiasi užkrėsti abejone: „Tau vis tiek nepavyks, sistema korumpuota. Išsiurbti energiją: Po valandos pokalbio jūs jaučiatės išsekę, o jis jaučia palengvėjimą. Tai vadinama „emociniu šiukšlinimu“. „Aukų klubo kūrėjai“: Bendras skundimasis sukuria klaidingą bendrystės jausmą, kuris niekur neveda.
Kaip nuo tokių apsisaugoti?
Reikalaukite sprendimų. Kai tik išgirstate eilinį skundą, paklauskite: „O koks tavo planas su tuo sutvarkyti?“ Jei atsakymas yra „neįmanoma“, pokalbį baigkite. Brėžkite ribas. Jūs nesate emocinis šiukšlių konteineris. Mandagiai pasakykite: „Apgailestauju, kad tau sunku, bet šiuo metu neturiu resursų apie tai diskutuoti.“
Sėkmė mėgsta greitį ir konstruktyvumą. Jei jūsų aplinkoje dominuoja bėdos be siūlymų, laikas keisti aplinką. Venkite tų, kurie mato problemą kiekviename sprendime. Jūsų laikas ir energija yra brangiausia valiuta – neinvestuokite jos į žmones, kurie nusprendė niekur neiti ir nori, kad jūs liktumėte kartu su jais.
Jūsų laikas ir energija yra riboti resursai, todėl investuokite juos į augimą, o ne į bandymus išgelbėti tuos, kurie pasirinko skęsti savo pačių dejonėse. Sėkmė prasideda nuo gebėjimo laiku atpažinti ir palikti už borto tuos, kurie tempia jus žemyn.
BV inf.